Bonne journée

今日は神経が疲れた…(ノ_＜)
そんなとき、
私は寝る３０分くらい前に、
あたたかいリンデンティーをよく飲みます

菩提樹のお茶（＝リンデンティー）は、
不眠解消のためのハーブティーの一つです。

睡眠導入剤のように
即効性はありませんが
神経が鎮まるのを感じつつ
ゆっくりした
時間の流れを持つだけでも
質の良い眠りに
つながっていくように思います、

菩提樹はヨーロッパの公園や
街路樹などでよく見かける木です

「お釈迦様が悟りを開かれた菩提樹は
別の種類です　インド菩提樹＝クワ科」



お茶には、花、葉、苞、を使います☆

リンデンフラワー　
菩提樹（Linden リンデン）
学名＝Tilia europaea
別名＝西洋菩提樹、リンデンバウム(ドイツ語）

おだやかな香り…
ホッとします…♪



他のハーブティー
(ローズ、カモミールなど)とのブレンド
お勧めです…♪