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夏のハーブティー  "レモンバーム" :: 2022/07/26(Tue)

梅雨の季節から夏に向けて
エネルギーも停滞気味で
なんだか疲れますね。
そんな時におすすめのハーブティーを
いくつかご紹介いたします。

まずは”レモンバーム”です。
(学名Melissa officinalis)

レモンバーム

ドライハーブの方が成分が凝縮されている分、薬効は多いですが、
香りはフレッシュの方が何倍もさわやかです♪

家のバルコニーでプランター栽培しています。

お花が付き始めました。

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アロマセラピーの分野でも
非常に効能の高い植物(精油)です。
南ヨーロッパ原産、 歴史の古いハーブの1つで
レモンのような とてもさわやかな香りです。

疲れ気味の時に
パワーの強いお茶を飲むと
かえって逆効果になることがありますが
レモンバームはその点でも
穏やかにほどよく体に働きかけてくれます

揮発性の香りの成分が鼻から吸収され、
におい分子が脳に届きます。

アロマセラピー効果(穏やかな)です♪



  1. ハーブ&アロマ
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