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Bonne Voyage!





嗅覚が目覚めます~レモングラス~  :: 2022/08/06(Sat)

暑い日が続きます。
この猛暑のなかでも
ベランダのハーブたちは元気です♪
特にレモングラスは、
プランターからあふれる勢いです。

アジアの香り、元気になれる香りです。

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少し収穫してみました。   
ススキのような細長い葉っぱです。
イネ科のハーブです。 

2~3cmにちぎった葉を軽くひとつかみ
お湯をそそいで3分くらいで、ほどよい飲み頃です
薄いレモンイエローのようなきれいな色がでます。

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シトラールという芳香オイルを多量に含んでいるため
石鹸や化粧品香水の原料などとしても栽培されています
レモングラスLemon Grass 
学名=Cymbopogon citratus 原産地=インド

心身の疲労からくる食欲不振や
目覚めのよくない朝にもおすすめです♪
     


  1. ハーブ&アロマ

夏のハーブティー  "レモンバーム" :: 2022/07/26(Tue)

梅雨の季節から夏に向けて
エネルギーも停滞気味で
なんだか疲れますね。
そんな時におすすめのハーブティーを
いくつかご紹介いたします。

まずは”レモンバーム”です。
(学名Melissa officinalis)

レモンバーム

ドライハーブの方が成分が凝縮されている分、薬効は多いですが、
香りはフレッシュの方が何倍もさわやかです♪

家のバルコニーでプランター栽培しています。

お花が付き始めました。

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アロマセラピーの分野でも
非常に効能の高い植物(精油)です。
南ヨーロッパ原産、 歴史の古いハーブの1つで
レモンのような とてもさわやかな香りです。

疲れ気味の時に
パワーの強いお茶を飲むと
かえって逆効果になることがありますが
レモンバームはその点でも
穏やかにほどよく体に働きかけてくれます

揮発性の香りの成分が鼻から吸収され、
におい分子が脳に届きます。

アロマセラピー効果(穏やかな)です♪



  1. ハーブ&アロマ
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